El cambio de año es la excusa perfecta para marcarse nuevos retos. Ponerse en forma, realizar hábitos más saludables o simplemente iniciarse en algún deporte son algunos de los propósitos más habituales que se proponen los españoles en estas fechas. Hasta hace unos años, todos estos caminos conducían directamente hasta el gimnasio. La cuota mensual o el simple desplazamiento al centro forzaban, no obstante, a muchos a tratar de trabajar el físico en solitario. Aquí es donde entran en escena las aplicaciones de los smartphones, que se han convertido en inseparables compañeros de batalla en esa lucha contra las calorías y los michelines. Te presentamos algunas de las más interesantes del mercado para que puedas ponerte en forma.

Strava

De moda entre los deportistas profesionales, la app permite compartir entre los miembros de la comunidad tiempos y marcas personales en deportes tan dispares como la natación, el ciclismo, el surf o el crossfit. Una manera de motivarse con amigos y comparar resultados con rostros conocidos del deporte como Chris Froome, quien está preparándose con Strava por su cuenta para intentar en 2018 lograr el que sería su quinto Tour de Francia. El ciclista británico se perfila como el favorito en las mejores apuestas de ciclismo que brinda bet365. Strava monitoriza por GPS tu actividad, aunque en los últimas fechas ha sido más noticia por haber desenmascarado las bases militares secretas de Estados Unidos.

Nike+ Training Club

La marca norteamericana fue pionera en el sector comercializando hace años, antes del auge de los smartphones, sensores en las zapatillas para registrar los tiempos en los entrenamientos. Ahora con la versión gratuita de su app, Nike también quiere marcar la diferencia. Y es que cuenta con más de 150 programas de entrenamiento que varían en función del nivel, la duración de la sesión, el equipamiento con el que se cuenta y la intensidad. Con Nike+ Training Club es posible ejercitarse con algunos de los embajadores de la firma como Cristiano Ronaldo o Serena Williams.

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Runtastic Results

Es muy popular entre los aficionados al running, aunque desde que Adidas la comprase ha ampliado sus servicios y ofrece también entrenamientos de fitness y calistenia. Las principales tablas de ejercicios, un total de 26, están disponibles de forma gratuita. Para ampliar horizontes hay que pasarse a alguno de los paquetes Premium. Un mes tiene, por ejemplo, un precio de 9,99 euros y un año de 59,99 euros.

Timpik

Si lo tuyo son los deportes colectivos, Timpik te ayuda a encontrar amigos en la red para echar una pachanga de fútbol o jugar un partido de pádel ahora que se acerca la primavera. Una vez descargada, puedes acceder a cualquier evento creado, según tu localización, sobre el deporte que más te interese. Si ninguno se adapta a tus horarios, puedes lanzarte a ser anfitrión y crear uno por ti mismo. La app no se limita a los deportes más populares porque puedes quedar para jugar una partida de ajedrez e incluso para intercambiar guantes con otro aficionado al boxeo.